公共浴室是摩洛哥人生活中不可分割的一部分。在任何一天，你都可能看到一群妇女聚集在附近的浴室外面，手里拿着一个小塑料凳子和水桶。摩洛哥的浴室有自己的一套潜规则，外地人可能会有点困惑。这里有一些建议，可以帮助你准备好自己的摩洛哥hammam体验。
这里有许多高档，私人和亲密的水疗体验，在每一个主要城市和许多精品酒店在乡下。这些浴室有点像传统的摩洛哥公共浴室(hammam)，通常是一种更现代的定制水疗体验。这些更高档的浴室体验非常棒，尤其是对情侣来说。
然而，对文化好奇的人来说，更冒险的方法之一是去当地澡堂．这不是一种私人的、亲密的体验，而是一种社交体验，人们一边聊天，一边擦洗。我们的朋友Amanda Mouttaki是一位美国人，她写了她第一次在摩洛哥公共浴室的经历，当时她正在了解她丈夫的家人。阿曼达的故事是这本故事集众多特色之一，我们的摩洛哥:摩洛哥人和外国人分享他们的生活、希望、梦想和冒险．看看这里://www.cucu-81.com/our-morocco．
正如阿曼达所发现的那样，走进浴室并脱光衣服对我们许多人来说是一种解除武装的经历。一点内部知识会让整个体验更轻松——这就是它的最终意义所在!
传统的浴室注重的是社区和清洁，而不是禅宗式的放纵。它本质上是一个实用的活动，它会让你精力充沛、去角质、干干净净。只需几迪拉姆，你就可以参加沐浴仪式，成为真正的文化和社会体验的一部分。
这些摩洛哥当地社区的hammams总是很便宜(一般在10Dh/ 1美元左右)，并迎合当地居民的需求。许多摩洛哥人每周会去当地的浴室一到两次。在这个国家的每一个主要城市，你仍然可以在古老的麦地那找到浴室，在城市新建的部分，有规律地散布着更现代的原始版本。
您的摩洛哥哈曼指南:基本清单
在你进入浴室之前，你需要做一些购物。hammam是BYO的肥皂剧。你可以在每个大城市的老麦地那附近的街角小店里买到下面清单上你可能需要的大部分物品。因为很多产品都是一次性香包(甚至是savon bildi)，你总是可以在附近的商店里储备一些香包。下面列出的实用主义性质应该会让你知道一旦进入并准备好浸泡会发生什么。
- 人字拖或凉鞋
- 塑料桶或木桶
- 一个杯子(传统上是黄铜的，但任何杯子都可以)
- 如果你不想坐在地板上，可以用一个小垫子
- 一条毛巾——如果需要的话，两条也行。
- A kis(用来去角质的擦洗手套)
- Savon bildi(一种以橄榄为基料，略带粘稠的黑色肥皂)
- 拉索(粘土肥皂)
- 洗发水和护发素
- 沐浴露或香皂(基本上就是你在家里淋浴或泡澡时用的任何东西)
- 可以遮住下半身的衣服(泳衣或内衣，但要记住，如果你要涂指甲花，它们可能会被弄脏，或者会因为蒸汽而被拉长)
- 一套干净的换洗衣服(还有内衣——很容易忘记!)
- 零钱是门票，去角质或按摩
你的摩洛哥Hammam指南:如何Hammam
购物结束，手里拿着水桶和savon bildi，可能会感到有点难为情，接下来是什么?
首先，要确保你的时间是正确的!虽然有些浴室是专门为男人或女人准备的，但在大多数情况下，每天都会为每个人分配特定的时间。在你大张旗鼓、引起轰动之前，一定要检查一下你的时间!作为一个陌生人和外国人在当地附近的hammam，你会脱颖而出，你会被引导通过步骤，告诉你该做什么，什么时候做。在浴室里有一种真正的社区意识，甚至是姐妹情谊。最好的建议就是放松，顺其自然。
典型的浴室有四个房间:更衣室、冷藏室、暖室和热室。通常会有人在试衣间引导你完成浴室仪式:使用肥皂、冲洗和去角质。他们也会有力地(如果不是有点暴力)摩擦你40-50Dh的小电荷。大多数当地人都选择亲力亲为，通常和朋友或家人一起去聊天，去那些难以到达的地方找个帮手。如果这是你的第一次，可能最简单的办法就是多花点钱请人帮你按摩，因为他们会指导你整个过程。你也可能会被要求给陌生人按摩背部。这些都是经验的一部分，是可以预料到的。
当你第一次进入潮湿的浴室时，你会脱下衣服，只剩下泳衣或内衣，把你的东西放在更衣室的小隔间里。大多数摩洛哥人不会全程脱光衣服。他们会穿着内裤。但做你觉得舒服的事。男士需要穿内裤或泳衣来遮盖他们的生殖器。
在换衣区之后，你将进入(通常)三个房间中的第一个，每个房间都越来越暖和。最里面的房间是最热的水流的地方。提供水桶供你装满和混合，直到水像你喜欢的那样热。
完成后，带上你的水，在其中一个房间里找一个开放的空间。基本的想法是，当你使用水桶和杯子清洗时，从一个房间到另一个房间，逐渐增加空气和水的温度。如果有人帮你按摩和去角质克义斯手套，准备好当你最意想不到的时候，奇怪的一桶水洒在你身上!
一个小小的哈曼礼仪
在开始洗澡之前，花点时间把地板冲洗干净是可以接受的。一旦准备好开始，把自己浸在热水里(把你自己的水桶浸入提供的大水桶里)，然后用肥皂擦干。
除非你是那里唯一的人，否则带两桶以上的热水通常被认为是不礼貌的。同样，浴室的地板都是向中央排水管倾斜的。花点时间确保你的冲洗水不会流到其他人的洗涤区。
一旦你用肥皂，清洗，漂洗，再清洗，最后一次冲洗你的部位。把你的水桶放回去，回到更衣区擦干衣服，穿好衣服。
从浴室回家
当你吃完，准备出门时，你可能会听到这样的话:bssHa !不止几次。摩洛哥人会对刚洗完澡的人说这句话，大致翻译过来就是“祝你健康”。用微笑和一个“lay tik saH，意思是“也是你的”。
摩洛哥的浴室是一个温暖而温馨的空间，几代人的女性都可以在这里举行仪式和交谈。特别是对女性来说，这是你在摩洛哥可以拥有的最富有，更不用说最干净的体验之一。
BssHa！
作者简介
阿米娜Lahbabi她是一位自豪的摩洛哥人、女权主义者、母亲、气候变化活动家，以及教育、平等权利和言论自由的推动者。她是超越旅行的所有非政府组织倡议的前沿人物。她热爱艺术，表达自由，是一名有成就的摄影师。她拥有翻译和传播学的多个研究生学位密歇根州立大学富布赖特学者．她也喜欢一个好的浴室。她住在丹吉尔。你可以去看看她维基百科或者在网上找到她:http://www.aminalahbabi.com。
